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直播吧在4月11日消息报道，今天湖人队前锋詹姆斯的播客节目《球场大脑》迎来了第二季的第二集。在这期节目中，詹姆斯与纳什就诸多话题进行了深入的交流与探讨。
首先，当谈及他对训练和健身的热情时，詹姆斯分享了自己的看法：“在我长达15年的NBA职业生涯中，我逐渐意识到，一旦你投入了如此多的时间和精力，你就会寻找那些能够激励自己的细微时刻。这些时刻可能源于你对比赛的深深怀念和热爱，也可能是你暂时离开篮球后，重新回归时那种强烈的渴望。有时，这种激励可能来自于你的孩子。无论他们参与的是什么运动，当你看到他们展现出的竞争活力时，你也会感到自己内心深处的竞争欲望被点燃。又或者，你只是觉得是时候再次投入全部的精力了。因为你依然觉得自己还有更多的时间，还有更多的能量可以奉献。你希望保持自己最佳的状态。”
詹姆斯继续说道：“我认为这其中最美妙的一点是，这种对训练和健身的热爱已经融入了我的生活方式。这不仅仅是因为我是一名运动员，更是因为这些已经成为了我生活的一部分。我知道当我从职业篮球场上退役后，我可能不会再每天去球馆练习球技。但是，关于身体的训练、恢复以及心理的调整，这些都是我日常生活中不可或缺的部分。我已经爱上了使用高压氧舱、冷热水浴池、按摩等所有这些事情。甚至是在草地上静静地放松自己，这些事情都已经成为了我的生活的一部分。”
詹姆斯进一步强调：“当你可以将实用的生活技巧与你的职业融为一体时，你会释放出许多能量。睡眠的重要性也是不可忽视的。一个良好的睡眠习惯能够让你在训练和比赛中保持最佳状态。所以，无论是在场上还是场下，我都非常注重自己的生活方式。”
这样的态度和坚持，无疑让人们对詹姆斯的职业生涯和人生哲学有了更深入的了解。他的热情、专注和坚持，都成为了无数人的榜样。
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